贫血患者在跑步前应咨询医生的意见。通常，轻度贫血患者可以在医生指导下进行适度的跑步锻炼，但中度或重度贫血患者则需要避免剧烈运动。
贫血程度不同，对运动的适应性也不同。轻度贫血患者可能通过适量运动如慢跑来增强体能，但应避免过度劳累。中度贫血患者则可能需要限制活动量，以减少氧气需求和心脏负担。重度贫血患者由于血红蛋白水平低，身体供氧能力下降，剧烈运动可能导致头晕、心慌等症状，甚至加重病情。例如，硫酸亚铁、叶酸和维生素B12是治疗贫血的常见药物，应在医生指导下使用。
建议贫血患者在开始任何形式的运动前，先进行健康评估，并根据医生的建议制定个性化的运动计划。