一般来说，例假期泡脚是可以的，但需要根据个人的身体状况和舒适度来决定。泡脚有助于促进血液循环，缓解疲劳，对于经期不适有一定的缓解作用。
泡脚时，水温不宜过高，以免引起身体不适。可以选择一些具有舒缓作用的草药，如艾叶、益母草和红花，这些草药有助于缓解经期的不适感。但需要注意的是，泡脚时草药的使用应在医生指导下进行，以确保安全和有效。此外，如果经期伴有严重的痛经或出血量过多，应避免泡脚，及时就医。
在例假期，泡脚可以作为一种放松的方式，但应注意个人体质和健康状况，避免过度刺激。如果有任何不适，应立即停止泡脚并咨询医生。