痛经通常不是宫缩。痛经是指女性在月经期间出现的下腹部疼痛，这种疼痛可能伴随有其他症状，如恶心、呕吐、腹泻等，而宫缩是指子宫肌肉的收缩，通常与分娩过程有关。
痛经的原因多种多样，可能与激素水平变化、子宫内血流不畅或前列腺素水平升高有关。在治疗痛经时，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛或阿司匹林来缓解疼痛，这些药物通过抑制前列腺素的生成来减轻症状。另外，抗痉挛药物如山莨菪碱和抗抑郁药物如帕罗西汀也可用于痛经的治疗，但这些药物的使用应在医生的指导下进行，以确保安全和有效。
对于痛经，建议保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动和保证充足睡眠。如果痛经症状严重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。