染发通常对头发有一定的伤害。染发过程中使用的化学物质会打开头发表面的毛鳞片，以便色素渗透到头发内部。这种处理可能导致头发干燥、脆弱，甚至断裂。
染发剂中的氨、过氧化氢等成分是常见的染发剂成分，它们在染发过程中起到打开毛鳞片和氧化色素的作用。例如，含有氨的染发剂可能会引起头皮刺激，而过氧化氢则可能导致头发干燥。其他染发剂成分如对苯二胺、间苯二酚等，虽然能增强染发效果，但也可能引起过敏反应。因此，使用染发剂时，应选择适合自己发质的产品，并在医生指导下使用。
为了减少染发对头发的伤害，建议在染发前后使用护发产品，如深层护发素和发膜，以增强头发的保护层。同时，避免频繁染发，并在染发后给予头发足够的时间恢复。