流清鼻涕和打喷嚏可能是以下原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过敏反应：接触到花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原后，机体的免疫系统产生反应，导致鼻腔分泌物增多和喷嚏频繁。治疗过敏的药物包括盐酸异丙嗪、氯雷他定和盐酸西替利嗪，这些药物可以缓解过敏症状，但应在医生指导下使用。
2.感冒：感冒的初期症状通常包括流清鼻涕和打喷嚏。治疗感冒的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬和伪麻黄碱，它们可以缓解发热、疼痛和鼻塞等症状，但需遵医嘱用药。
3.鼻窦炎：鼻窦炎可能导致鼻腔分泌物增多，引起流清鼻涕和打喷嚏。治疗鼻窦炎的药物包括阿莫西林、头孢克洛和罗红霉素，这些抗生素有助于控制感染，但必须在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与环境变化、温度差异等因素有关。日常生活中应注意保持室内空气流通，避免接触过敏原，并在出现症状时及时就医。