屁股骨头疼可能是肌肉疲劳、坐姿不当或是骨骼疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳：长时间保持同一坐姿或进行重复性动作，可能导致臀部肌肉过度使用，从而引发疼痛。此时，可以适当进行肌肉放松和热敷，以缓解症状。
2.坐姿不当：不正确的坐姿，如长时间坐在硬椅子上，可能导致臀部压力分布不均，引发疼痛。改善坐姿，使用符合人体工程学的座椅，可以有效减轻疼痛。
3.骨骼疾病：如坐骨神经痛、腰椎间盘突出症等骨骼疾病，也可能引起臀部疼痛。这类情况需要通过医学影像检查确诊，并在医生指导下进行药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、甲磺酸氨氯地平等。
除以上原因外，还可能与肥胖、缺乏运动等因素有关，建议保持适量运动，控制体重，并在出现疼痛时及时就医。