男性荷尔蒙通常指的是睾酮，它是男性体内最主要的性激素，对男性的生长发育、性功能和肌肉发育等方面有重要影响。
睾酮主要由睾丸产生，同时也在肾上腺和脂肪组织中少量生成。它的作用非常广泛，包括促进生殖器官的发育、维持第二性征（如胡须、喉结等）、增强肌肉力量和骨密度、影响情绪和性欲等。此外，睾酮还参与调节脂肪分布和红细胞生成。随着年龄的增长，男性体内的睾酮水平会逐渐下降，这可能导致一系列与年龄相关的健康问题。
对于男性荷尔蒙水平的维护，建议保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠和避免过度压力。如果怀疑自己存在荷尔蒙水平异常，应及时就医检查。在医生的指导下，可能需要进行荷尔蒙水平的检测和相应的治疗。重要的是，不要自行购买或使用任何声称能提高荷尔蒙水平的补充剂，因为不当使用可能会带来健康风险。