标准视力表通常指的是E字视力表，它是一种广泛使用的视力测试工具，用于评估个体的视力水平。
E字视力表的设计基于一个简单的原理：视力表上的字母E朝向不同方向，测试者需要从一定距离辨认出E的开口方向。视力表上字母的大小会逐渐减小，以此来测试不同视力水平。通常，视力表会按照一定的距离放置，比如5米，而每个字母的大小则按照一定的比例递减，以确保能够准确评估出个体的视力状况。视力表的评分通常以分数形式表示，如1.0、0.8等，数值越高表示视力越好。
对于日常保护视力，建议保持良好的用眼习惯，比如保持适当的阅读距离、避免长时间盯着电子屏幕、定期进行眼部休息和运动。如果出现视力下降的情况，应及时就医进行检查，以免延误治疗。在使用视力表进行视力测试时，应在医生的指导下进行，以确保测试结果的准确性。