通常，孕期的计算是从最后一次月经的第一天开始算起。整个孕期大约为280天，即40周。
孕期的计算方法有多种，但最常用的是从最后一次月经的第一天开始计算。这是因为大多数女性的排卵周期在月经来潮后的14天左右，而受精通常发生在排卵后的24小时内。因此，从最后一次月经的第一天算起，可以较为准确地估算出预产期。然而，每个人的月经周期不同，有些女性可能存在月经不规律的情况，这就需要通过其他方法如超声波检查来确定孕期。
对于孕期的计算，建议孕妇定期进行产检，并在医生的指导下进行。如果月经周期不规律或有其他特殊情况，应及时咨询医生，以便更准确地确定预产期。同时，孕妇应保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，以确保母婴健康。