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正常血压值

郭治彬 心血管内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

通常,正常血压值指的是收缩压在90至120毫米汞柱(mmHg)之间,舒张压在60至80毫米汞柱之间。

血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力,正常血压值有助于维持身体各器官的血液供应。血压受多种因素影响,包括年龄、性别、体重、生活方式等。例如,年轻、健康、体重适中的人通常血压值较低;而随着年龄的增长,血压可能会逐渐升高。此外,不健康的生活方式,如吸烟、饮酒、缺乏运动、高盐饮食等,都可能导致血压升高。

对于血压管理,建议定期监测血压,保持良好的生活习惯,如均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。如果血压异常,应及时就医,遵医嘱进行治疗。在用药方面,应在医生指导下使用降压药物,不可自行盲目用药。

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