通常，怀孕的周数是从最后一次月经的第一天开始计算的。
怀孕周数的计算方法相对简单，但需要记住的是，计算的起点是最后一次月经的第一天，而不是排卵期或受精日。这是因为大多数女性无法精确知道自己的排卵日，而最后一次月经的日期则相对容易确定。从这一天算起，每过一周，怀孕的周数就增加一周。例如，如果最后一次月经的第一天是1月1日，那么1月8日就是怀孕一周，1月15日就是怀孕两周，以此类推。
在怀孕过程中，定期的产检是非常重要的，医生会根据超声波检查来确认胎儿的发育情况，并据此调整怀孕周数的计算。此外，孕妇在日常生活中应保持良好的饮食习惯，适当补充叶酸和铁质，避免剧烈运动和接触有害物质。
就医时，孕妇应遵循医生的建议，根据医生的指导进行用药。在没有医生指导的情况下，不应自行使用任何药物，以免对胎儿造成不良影响。