近视眼的视力恢复训练通常需要在专业指导下进行，并且效果因人而异。
近视眼的恢复训练主要包括视力训练和眼部肌肉锻炼。视力训练可以通过定期进行远近交替注视、视力表追踪等方法来锻炼眼睛的调节能力。眼部肌肉锻炼则可以通过眼球转动、眼睛按摩等方法来增强眼肌的力量和灵活性。此外，保持良好的用眼习惯，如正确的坐姿、适当的阅读距离、定时休息眼睛等，也是非常重要的。值得注意的是，近视眼的恢复训练需要长期坚持，并且效果可能有限，对于高度近视患者来说，可能需要配合其他治疗手段。
对于近视眼患者来说，日常生活中应注意保护眼睛，避免长时间近距离用眼，定期进行视力检查，并在医生指导下进行适当的视力恢复训练。如果视力下降明显或出现其他眼部不适，应及时就医，遵医嘱进行治疗。