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成年男性的心跳是多少

杨崛圣 心脏大血管外科 主治医师

南昌大学第二附属医院 三甲

成年男性的心跳一般在每分钟60到100次之间。

心跳速率受多种因素影响,包括年龄、性别、健康状况和身体活动水平。通常,健康成年男性的静息心率(即在安静状态下的心率)大约在60至100次/分钟。这个范围被认为是正常的,但个体差异可能导致心率在这个范围内的任何地方。例如,运动员由于经常锻炼,他们的心率可能会低于60次/分钟,这是健康的。另一方面,压力、焦虑、咖啡因摄入或某些健康状况可能导致心率升高。

对于成年男性来说,保持健康的生活方式有助于维持正常的心率。建议定期进行体检,监测心率变化。如果心率异常,如持续过快或过慢,应及时就医。在医生的指导下,可能需要进行进一步的检查或治疗。

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