正常女性的阴道长度通常在7到10厘米之间，但这个长度会因个体差异而有所不同。
阴道长度受到多种因素的影响，包括年龄、生育史和身体姿势等。在青春期之前，阴道相对较短，随着性成熟，阴道会逐渐增长。怀孕期间，阴道长度可能会有所增加，以适应分娩的需要。此外，阴道在性兴奋时会有一定的扩张，这是为了适应性行为和分娩。然而，阴道长度并不是决定性生活质量的唯一因素，性生活质量更多地受到情感、心理和生理健康状态的影响。
对于阴道健康，建议定期进行妇科检查，以预防和及早发现可能的健康问题。如果出现异常分泌物、疼痛或不适，应及时就医。在日常生活中，保持良好的个人卫生习惯，避免使用刺激性的清洁产品，穿着透气的棉质内衣，有助于维护阴道健康。