蒲公英是一种常见的草本植物，通常被用作药材或饮品。一般来说，适量饮用蒲公英茶对身体有益。
蒲公英具有清热解毒、利尿消肿等功效，适量饮用可以帮助改善一些轻微的炎症和消化不良症状。然而，每个人的体质不同，对蒲公英茶的耐受度也有所差异。建议成人每天饮用量控制在3到5克干蒲公英叶泡制的茶水，大约相当于150到250毫升。过量饮用可能会导致胃肠不适或过敏反应。儿童和孕妇应避免饮用，或者在医生指导下适量饮用。
在饮用蒲公英茶时，应注意个人体质和健康状况。如果出现不适症状，应立即停止饮用，并咨询医生。此外，对于任何草本植物，都应遵循适量原则，避免长期大量饮用。