牙疼一般可以通过冷敷、漱口或服用非处方止疼药来缓解。这些方法通常能够暂时减轻疼痛。
对于轻微的牙疼，冷敷是一种简单有效的方法。将冰袋或冰块包裹在毛巾中，轻轻敷在疼痛的一侧脸颊上，每次敷15到20分钟，可以有效减轻疼痛感。此外，使用含有抗炎成分的漱口水漱口，也有助于减轻牙龈炎症，从而缓解疼痛。对于较为严重的牙疼，可以在医生指导下服用非处方止疼药，如布洛芬，以缓解疼痛和炎症。
牙疼时，应避免进食过热、过冷或过硬的食物，以免刺激疼痛区域。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙和使用牙线，有助于预防牙疼。如果牙疼持续不缓解，应及时就医，以便医生诊断原因并给予适当治疗。在使用任何药物时，务必遵循医嘱，不要自行盲目用药。