脊髓是中枢神经系统的重要组成部分，它负责传递大脑和身体其他部分之间的信息。通常，脊髓的主要功能是传导神经信号、调节反射活动以及参与运动控制。
脊髓通过其内部的神经纤维，将大脑的指令传递到身体的肌肉和器官，同时也将来自身体的感觉信息传递回大脑。此外，脊髓还参与一些基本的反射活动，如膝跳反射，这些反射不需要大脑的直接参与。脊髓的损伤可能导致运动和感觉功能的丧失。
对于脊髓健康的日常建议包括保持良好的身体姿势、避免背部受伤以及定期进行体育锻炼以增强脊柱的稳定性和灵活性。如果出现脊髓损伤或疾病的症状，应及时就医。在治疗过程中，应严格遵循医嘱，不可自行盲目用药，确保治疗的安全性和有效性。