通常，迟脉指的是脉搏跳动频率较慢的脉象，一般每分钟少于60次。这种脉象可能与多种因素有关。
迟脉的出现可能与心脏功能减弱、甲状腺功能减退、某些药物的影响或慢性疲劳等因素有关。在中医理论中，迟脉还可能与寒邪侵袭、阳气不足等体质状态有关。然而，并非所有迟脉都预示着疾病，有时它也可能是生理性的，如运动员在休息状态下可能出现较慢的心率。
对于迟脉，建议日常生活中注意观察自己的脉搏，如果发现持续的迟脉，应及时就医检查。在医生的指导下，可能需要进行心电图、血液检查等相关检查，以确定迟脉的具体原因。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、均衡饮食，有助于维持正常的生理功能。如果医生诊断出迟脉与某种疾病相关，应遵循医嘱进行治疗，不可自行盲目用药。