在中医理论中，补肺阳的药材种类繁多，但并没有一个明确的“第一名”。通常，黄芪因其补气固表、托毒生肌的功效，被广泛用于补肺阳。
黄芪在中医中被认为具有很好的补益作用，尤其是对于肺气虚弱的情况。它能够增强机体的抵抗力，提高肺脏的功能，从而帮助改善因肺阳不足引起的症状，如气短、乏力、容易感冒等。此外，黄芪还能通过促进气血循环，帮助改善肺部的气血供应，对于慢性咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病也有一定的辅助治疗作用。
对于肺阳不足的人群，日常生活中应注意加强锻炼，提高身体抵抗力，同时保持室内空气流通，避免长时间处于潮湿、寒冷的环境中。在饮食上，可以适当增加一些温补性质的食物，如羊肉、鸡肉等。如果出现相关症状，应及时就医，并在医生的指导下进行调理，不可自行盲目用药。