退烧贴通常在贴上后不久就能发挥作用，具体效果因人而异。它通过物理降温的方式，帮助降低体温。
退烧贴的工作原理是利用凝胶层中的水分蒸发带走热量，从而达到降低皮肤表面温度的效果。一般来说，退烧贴在贴上后10到30分钟内开始发挥作用，但降温效果的持续时间和强度会因个体差异、皮肤状况和环境温度等因素而有所不同。对于轻微发热，退烧贴可能能提供即时的缓解；而对于高热，退烧贴可能只能作为辅助手段，需要配合其他退烧措施。
在使用退烧贴时，应注意观察体温变化，并根据实际情况采取进一步的措施。如果体温持续不降或症状加重，应及时就医。同时，退烧贴并非万能，对于某些疾病引起的发热，需要医生的专业诊断和治疗。在使用任何药物或辅助产品时，都应遵循医嘱，确保安全有效。