马齿苋煮水喝的功效通常有清热解毒、利尿通便和消炎抗菌等作用。
1.清热解毒：马齿苋含有多种生物活性物质，煮水饮用可以帮助身体清除热毒，对于因内热引起的皮肤问题如湿疹、痱子等有一定的缓解作用。
2.利尿通便：马齿苋煮水具有利尿作用，可以帮助身体排出多余的水分，对于水肿和小便不利有辅助治疗作用。同时，它还有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
3.消炎抗菌：马齿苋含有的某些成分对多种细菌有抑制作用，煮水饮用可以用于辅助治疗某些炎症性疾病，如肠炎、痢疾等。
在日常饮食中，可以适当增加马齿苋的摄入，但应注意不宜过量，以免引起不适。若出现相关症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。