肾结石的排出方法主要有增加水摄入量、物理震动和药物治疗等，通常需根据结石的大小和位置进行选择。小结石可以通过增加水摄入量自然排出，而较大的结石可能需要药物或手术治疗。
1.生活调理
增加水摄入量是促进小结石排出的基础方法。每天至少喝2000毫升的水，可以帮助稀释尿液中的矿物质，减少结石形成的机会，并促使结石随尿液排出。
2.物理治疗
对于较大的结石，可能需要通过体外冲击波碎石术（ESWL）来帮助结石破碎，使其更容易通过尿液排出。这种治疗通常在医院进行，由专业医生操作。
3.药物治疗
药物治疗包括使用药物来帮助溶解结石或缓解疼痛。例如，尿酸结石可以使用别嘌醇、柠檬酸钾和枸橼酸钾等药物进行治疗。在使用任何药物之前，应咨询医生，确保用药安全。
日常建议保持充足的水分摄入，并定期进行体检，以早期发现和处理肾结石。如果出现疼痛或不适，应及时就医。