生成长脸变短的方法主要有面部按摩、塑形运动和颌面整形手术等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：面部按摩
通过定期进行面部按摩，可以促进面部血液循环，有助于缓解肌肉紧张，使面部线条更加柔和。按摩时，可以使用指腹轻轻按压颧骨、下巴等部位，每次按摩约5-10分钟。
2.物理治疗：塑形运动
进行一些面部塑形运动，如吹气球、做鱼脸等，可以锻炼面部肌肉，增强肌肉的弹性，从而在视觉上产生脸变短的效果。建议每天进行10-15分钟的面部塑形运动。
3.手术治疗：颌面整形手术
对于因骨骼结构导致的长脸，可以考虑进行颌面整形手术。手术可以调整下颌骨的位置，使面部轮廓更加和谐。但手术风险较高，需在专业医生的指导下进行。
日常生活中，可以通过调整发型、化妆技巧等来改善长脸的视觉效果。若考虑手术，务必咨询专业医生，了解手术风险和效果。