不长胡子的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。胡子的生长与遗传、荷尔蒙水平等因素有关，因此，不长胡子可能与这些因素相关。
1.生活调理
保持良好的作息习惯和饮食习惯，避免过度熬夜和摄入过多高糖高脂食物，这些都可能影响荷尔蒙水平，进而影响胡子的生长。
2.物理治疗
定期进行面部皮肤护理，如使用温和的去角质产品，可以帮助减少毛囊堵塞，促进胡子生长。此外，适当的面部按摩也能促进血液循环，有助于胡子的生长。
3.药物治疗
在医生指导下，可以考虑使用一些药物来调节荷尔蒙水平，如睾酮、非那雄胺和美尼尔酸等。这些药物可以影响胡子的生长，但必须在医生的指导下使用，以避免潜在的副作用。
对于不长胡子的情况，建议保持良好的生活习惯，并在必要时咨询专业医生，根据个人情况选择合适的治疗方法。