耳石症的复位方法主要有艾普利操作、塞米托尔操作和布兰特-达洛操作等，通常需根据具体情况进行选择。耳石症的症状可能是由于耳石脱落进入半规管引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
患者应避免快速的头部运动，如快速转头或弯腰，以减少耳石脱落的机会。保持充足的休息，避免过度疲劳，有助于耳石自然复位。
2.物理治疗
艾普利操作是一种常用的物理治疗方法，通过特定的头部位置变化，帮助耳石回到原位。塞米托尔操作则是通过头部和身体的一系列动作，促进耳石的移动和复位。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用倍他司汀、甲磺酸倍他司汀等药物来缓解症状。这些药物有助于改善内耳血流，减少眩晕发作。
日常应避免剧烈运动和快速头部转动，若症状持续或加重，应及时就医进行专业治疗。