头晕时，人们通常可以通过按摩特定的穴位来缓解不适。这些穴位包括但不限于太阳穴、百会穴和风池穴。
1.太阳穴：位于头部两侧，眉梢与外眼角之间向后约一横指的凹陷处。按摩太阳穴可以帮助缓解头痛头晕，促进头部血液循环。
2.百会穴：位于头顶正中，两耳尖连线的中点。轻轻按压百会穴有助于缓解头晕，调整头部的气血。
3.风池穴：位于颈部后方，耳垂后方的凹陷处。按摩风池穴可以缓解颈部肌肉紧张，对头晕有一定的缓解作用。
头晕可能是多种原因引起的，如低血压、贫血、耳内平衡器官问题等。如果头晕症状频繁出现，建议及时就医检查，以排除潜在的健康问题。日常生活中，保持规律作息，合理饮食，适量运动，都有助于减少头晕的发生。