肝郁脾虚通常可以通过一些中药来调理。中药的选择需要根据个人的体质和症状来决定，常见的有疏肝解郁、健脾益气的药物。
1.疏肝解郁：对于肝郁脾虚的人来说，疏肝解郁是非常重要的一环。可以选择一些具有疏肝理气作用的药物，如柴胡、郁金等，这些药物可以帮助缓解因肝气郁结引起的情绪不畅、胸闷等症状。
2.健脾益气：脾虚的人需要健脾益气，以增强脾胃的运化功能。常用的健脾益气药物有党参、白术、茯苓等，它们有助于改善消化不良、食欲不振等症状。
3.调和阴阳：肝郁脾虚的人往往阴阳失调，需要调和阴阳。可以选择一些既能疏肝又能健脾的药物，如甘草、陈皮等，这些药物有助于调和身体的阴阳平衡。
对于肝郁脾虚的人来说，除了药物治疗外，日常生活中还应该注意情绪的调节，保持心情舒畅，避免过度劳累。同时，饮食上应该选择容易消化的食物，避免生冷、油腻的食物。如果症状持续或者加重，应及时就医，由专业的中医师进行辨证施治。