牙膏测试怀孕的方法是不可靠的。通常，怀孕的检测方法有尿液妊娠试验、血液检测和超声检查等。
1.尿液妊娠试验：这是最常见且方便的检测方法。女性在错过预期月经后的第一天，使用早孕试纸进行检测，通过试纸上的指示线来判断是否怀孕。
2.血液检测：这种方法比尿液检测更敏感，可以在怀孕初期就检测到人绒毛膜促性腺激素（hCG）的水平，通常在预期月经前一周左右进行。
3.超声检查：通过超声检查可以观察到胚胎的发育情况，是最准确的检测方法之一，通常在怀孕6周后进行。
对于怀孕的检测，建议使用科学的方法进行。如果怀疑自己可能怀孕，应及时到医院进行专业的检查。同时，保持良好的生活习惯，避免接触有害物质，有助于孕育健康的宝宝。