降低转氨酶水平的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。转氨酶高的症状可能是肝脏疾病、药物性肝损伤或酒精性肝病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
调整饮食习惯，减少高脂肪、高糖和油炸食品的摄入，增加蔬菜和水果的比例。同时，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，这些都有助于肝脏的自我修复。
2.物理治疗
适当的体育锻炼，如散步、慢跑和游泳等，可以促进血液循环，提高肝脏的代谢能力。此外，避免饮酒和吸烟，因为这些行为都会增加肝脏的负担。
3.药物治疗
在医生的指导下，可以使用一些药物来降低转氨酶水平。例如，甘草酸二铵、联苯双酯和复方甘草片等药物，它们可以帮助保护肝脏细胞，减轻炎症反应。在使用这些药物时，必须遵医嘱，定期监测肝功能。
对于转氨酶高的情况，除了上述方法外，还应定期进行肝功能检查，并在医生指导下进行合理的治疗。如果症状持续不改善，应及时就医。