散光的测量通常有以下几种方法：
1.验光：这是最常用的散光检测方法。通过验光师使用专业的验光设备，如自动验光仪或手动验光镜，可以测量出眼睛的屈光状态，包括散光的度数和轴位。
2.角膜地形图：这是一种高级的检查方法，通过角膜地形图仪可以详细地描绘出角膜的形状和曲率，从而检测出散光的存在及其分布情况。
3.散光表：这是一种较为简单的检测工具，通过观察散光表上的图案，可以初步判断是否存在散光。
散光的检测对于佩戴眼镜或隐形眼镜的人来说非常重要，因为它会影响视力的清晰度。如果怀疑自己有散光，应该及时到专业的眼科医院或视光中心进行检查。
对于散光患者来说，日常生活中应避免长时间近距离用眼，保持良好的用眼习惯，定期进行视力检查。如果出现视力模糊、眼睛疲劳等症状，应及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。