感冒时，人们通常会选择一些具有辛凉解表作用的中药来缓解症状。这类中药一般包括薄荷、荆芥和桑叶等。
1.薄荷：薄荷性凉，具有发散风热、清头目、利咽喉的功效，常用于治疗风热感冒引起的头痛、发热和咽喉肿痛。
2.荆芥：荆芥性温，能解表散风、透疹止痒，适用于风寒感冒，特别是伴有鼻塞、流涕等症状。
3.桑叶：桑叶性寒，具有疏散风热、清肺润燥的作用，适用于风热感冒，特别是咳嗽、喉咙痛等症状。
对于感冒，除了选择合适的中药外，日常生活中还应注意多休息、多饮水、保持室内空气流通。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误治疗。