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中医治打鼾的方法有哪些

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

打鼾的治疗方法主要包括生活调理、物理治疗和药物治疗等,通常需根据具体情况进行选择。

1.生活调理

改善生活习惯是缓解打鼾的第一步。避免饮酒和吸烟,因为这些习惯会加剧打鼾。保持规律的作息时间,确保充足的睡眠。此外,控制体重也很重要,因为肥胖是打鼾的常见原因之一。

2.物理治疗

物理治疗包括使用口腔设备和持续正压通气(CPAP)等。口腔设备可以帮助调整下颌和舌头的位置,减少气道阻塞。CPAP设备则通过向气道提供持续的正压,保持气道开放,减少打鼾。

3.药物治疗

药物治疗通常在打鼾症状较为严重时采用。常用的药物包括孟鲁司特钠片、盐酸氨溴索口服溶液和地塞米松片等。这些药物可以帮助缓解上呼吸道的炎症和肿胀,从而减少打鼾。但需注意,药物治疗应在医生指导下进行,以避免不良反应。

日常建议保持健康的生活习惯,如果打鼾症状严重或持续不改善,应及时就医。

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