干咳止咳的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持室内空气湿润，可以使用加湿器，避免空气过于干燥刺激咽喉。同时，多饮水，增加室内湿度，有助于缓解干咳。
2.物理治疗
可以尝试一些物理疗法，如温盐水漱口，有助于减轻咽部不适。另外，适当的背部拍打也可以帮助缓解咳嗽。
3.药物治疗
最后，如果干咳较为严重，可以在医生指导下使用止咳药物。常用的止咳药物有复方甘草片、罗红霉素片和氨溴索口服溶液等。这些药物可以缓解咳嗽症状，但需注意，长期或过量使用可能会有副作用。
日常应注意避免接触刺激性气体和粉尘，保持良好生活习惯，如果干咳持续不缓解，应及时就医。