眼睛无神可能是由多种原因引起的，如疲劳、缺乏睡眠、营养不良等。改善眼睛无神的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保证充足的睡眠是改善眼睛无神的基础。成年人每天应保证7至8小时的睡眠时间，同时注意睡眠质量。此外，合理安排工作和休息时间，避免长时间连续用眼，每隔一小时应让眼睛休息5至10分钟。
2.物理治疗
进行眼部按摩和眼保健操可以有效缓解眼部疲劳。每天早晚各做一次眼保健操，通过按摩眼部周围的穴位来促进血液循环，增强眼部肌肉的活力。
3.药物治疗
在医生指导下，可以适当使用一些滴眼液来缓解眼部不适。例如，人工泪液可以缓解眼睛干涩，如硫酸软骨素滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等；抗疲劳滴眼液，如复方门冬维甘滴眼液、四氢唑啉滴眼液等，可以缓解眼部疲劳。
日常应注意饮食均衡，多摄入富含维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜、柑橘类水果等，以增强眼部健康。如症状持续不缓解，应及时就医检查。