嘴唇变红润的方法主要有饮食调整、保持口腔卫生和使用润唇膏等，一般需根据具体情况进行选择。嘴唇颜色的变化可能是由于缺水、缺乏营养或是血液循环不畅等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持充足的水分摄入是维持嘴唇红润的基础。每天至少饮用1500毫升的水，有助于保持身体和嘴唇的水分。同时，均衡饮食，多摄入富含维生素C和铁质的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜和红肉，可以促进血液循环，改善嘴唇颜色。
2.物理治疗
定期进行嘴唇的物理护理，如使用温和的唇部磨砂膏去除死皮，然后涂抹润唇膏，可以促进嘴唇的血液循环，使嘴唇看起来更加红润。此外，适当的唇部按摩也有助于改善唇部的血液循环。
3.药物治疗
如果嘴唇颜色苍白是由于贫血引起的，可以在医生的指导下使用铁剂补充，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。对于因缺乏维生素B2导致的嘴唇苍白，可以使用维生素B2补充剂，如核黄素。如果嘴唇干燥脱皮，可以使用含有维生素E和天然油脂的润唇膏，如维生素E润唇膏，以滋润和保护嘴唇。
日常生活中，注意保持嘴唇的清洁和保湿，避免长时间暴露在干燥环境中，定期检查身体，确保营养均衡，有助于维持嘴唇的健康和红润。如嘴唇颜色异常持续不改善，建议及时就医检查。