频繁自慰可能对身心健康造成一定影响。一般来说，频繁自慰可能导致以下问题：
1.精神压力：频繁自慰可能导致精神紧张和焦虑，影响日常生活和工作状态。
2.身体疲劳：过度自慰可能会引起身体疲劳，影响正常的学习和工作。
3.性功能障碍：长期频繁自慰可能会对性功能造成影响，如勃起功能障碍或早泄等。
对于频繁自慰的问题，建议采取以下措施：
1.调整心态：保持积极乐观的心态，减少对性行为的过度关注。
2.增加运动：适当增加体育锻炼，有助于改善身体状况，减少自慰的冲动。
3.寻求专业帮助：如果频繁自慰对日常生活造成严重影响，建议及时就医，寻求专业的心理或生理治疗。
总之，适度的性行为是成年人的正常需求，但过度自慰可能会对身心健康产生不利影响。如有需要，请及时寻求专业帮助。