舌苔黄通常与体内湿热有关，可能需要清热利湿的调理。在中医理论中，舌苔黄多由脾胃湿热、肝胆湿热或肺热引起，治疗时需根据具体病因选择相应的调理方法。
1.脾胃湿热：这种情况常见于饮食不节、过食油腻或辛辣食物，导致脾胃功能失调。调理时宜选用健脾和胃、清热利湿的草药，如茯苓、薏苡仁等。
2.肝胆湿热：多因情绪不畅、压力过大或熬夜等不良生活习惯引起。治疗时宜选用疏肝解郁、清热利湿的草药，如柴胡、黄芩等。
3.肺热：常见于外感风热或内生痰热，表现为咳嗽、痰黄等症状。治疗时宜选用清肺化痰、清热利湿的草药，如黄芩、桔梗等。
对于舌苔黄的情况，日常建议注意饮食清淡，避免油腻和辛辣食物，保持情绪舒畅，避免熬夜。如果舌苔黄伴有其他不适症状，应及时就医，由专业中医师根据个人体质和病情进行辨证施治。