孕早期什么不能吃

孕早期饮食需要特别注意，通常有生冷、高汞鱼类、酒精等食物不宜食用。

1.生冷食物：孕早期胎儿器官发育迅速，生冷食物可能引起肠胃不适，影响营养吸收。

2.高汞鱼类：如金枪鱼、鲨鱼等，高汞含量可能对胎儿神经系统发育造成不利影响。

3.酒精：酒精会通过胎盘影响胎儿，增加胎儿酒精综合征的风险。

孕早期是胎儿发育的关键时期，建议孕妇保持均衡饮食，避免上述食物。同时，定期产检，及时与医生沟通，确保孕期健康。