怀孕通常从最后一次月经的第一天开始算起。
1.确定怀孕日期：大多数情况下，医生会根据女性最后一次月经的第一天来计算怀孕的起始日期。这是因为月经是女性生殖周期的明显标志，而且大多数女性的月经周期相对规律。
2.预产期计算：基于最后一次月经的日期，可以通过预产期计算公式来估算预产期。通常，预产期会在最后一次月经的第一天加上280天（40周）。
3.超声检查：尽管最后一次月经是计算怀孕起始日期的常用方法，但超声检查可以提供更准确的怀孕起始时间。超声波可以测量胎儿的大小和发育情况，从而帮助医生确定更精确的怀孕周数。
怀孕期的健康管理非常重要，建议孕妇定期进行产检，以确保母婴健康。如果出现任何不适，应及时就医。同时，保持良好的饮食习惯和适当的运动，有助于孕期的健康。