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急性胃肠炎如何饮食

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

急性胃肠炎通常有腹泻、呕吐、腹痛等症状。在饮食上,患者需要特别注意,以减轻胃肠的负担并促进恢复。

1.清淡饮食:患者应选择易消化、低脂肪的食物,如稀粥、面条等。这些食物有助于减少胃肠的消化负担,同时提供必要的能量。

2.避免刺激性食物:辛辣、油腻、生冷的食物可能会刺激胃肠,加重症状。因此,患者应避免食用这类食物,以免延缓病情恢复。

3.适量补充水分:由于腹泻和呕吐可能导致脱水,患者需要适量补充水分。可以喝一些温开水或者淡盐水,但应避免一次性大量饮水,以免加重胃肠负担。

对于急性胃肠炎患者来说,除了注意饮食外,还应注意个人卫生,勤洗手,避免食用不洁食物。如果症状持续不缓解或者出现高热、严重脱水等情况,应及时就医,以便得到专业的治疗和指导。

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