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血糖高如何调理

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

血糖高通常可以通过饮食控制和药物治疗来管理。在中医理论中,一些草药被认为有助于调节血糖水平。

1.草药调理:中草药如黄连、桑叶等,被认为具有清热润燥、生津止渴的功效,可能对血糖高的患者有益。但需注意,每个人的体质不同,草药的使用应在中医师的指导下进行。

2.饮食控制:除了草药,血糖高的患者还应注意饮食控制,如减少糖分和碳水化合物的摄入,增加膳食纤维,这有助于稳定血糖水平。

3.运动疗法:适当的运动也是调节血糖的重要手段。规律的体育活动可以提高身体对胰岛素的敏感性,有助于降低血糖。

对于血糖高的患者来说,日常建议包括定期监测血糖、均衡饮食、适量运动以及遵医嘱服用药物。如果血糖控制不佳,应及时就医,以免引发并发症。

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