按摩作为一种传统的治疗方法，通常可以缓解肌肉紧张和疼痛，改善血液循环，促进身体的放松。它适用于多种身体不适，但具体要看什么科，需要根据症状和需求来决定。
1.肌肉骨骼问题：对于肌肉酸痛、关节僵硬等症状，可以考虑去康复科或者中医科。这些科室的医生或治疗师通常有专业的按摩技术，能够针对特定的肌肉群进行有效的治疗。
2.慢性疲劳：如果是因为工作压力大、长期疲劳导致的身体不适，可以考虑去内科或者中医科。这些科室的医生能够提供全面的评估，并可能推荐一些放松身心的按摩方法。
3.特定疾病：对于某些特定疾病，如颈椎病、腰椎病等，可能需要去骨科或者神经科。这些科室的医生能够根据病情的严重程度，提供相应的按摩治疗建议。
对于需要按摩治疗的情况，建议首先咨询医生，了解自己的身体状况是否适合按摩。在进行按摩时，应选择有资质的医疗机构和专业的按摩师，以确保安全有效。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、合理饮食，也是预防和缓解身体不适的重要措施。