祛痰清肺化痰的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持良好的生活习惯，如戒烟、避免接触刺激性气体和粉尘，保持室内空气流通，有助于减少痰液的产生。同时，适量饮水可以稀释痰液，使其更容易咳出。
2.物理治疗
通过胸部理疗，如拍背、体位引流等方法，可以帮助痰液从肺部排出。此外，进行适当的呼吸锻炼，如深呼吸和咳嗽练习，也有助于痰液的排出。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用祛痰药、止咳药和抗生素等药物。祛痰药如盐酸氨溴索、愈创甘油醚和盐酸溴己新，可以帮助稀释痰液，使其更容易咳出；止咳药如氢溴酸右美沙芬、苯丙哌林等，可以减轻咳嗽症状；若痰液粘稠且伴有感染，医生可能会开具抗生素如阿莫西林、头孢克肟等，以控制感染。
日常应注意增强身体免疫力，避免感冒和呼吸道感染。若痰液持续增多或伴有发热、胸痛等症状，应及时就医。