阳痿的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理改善生活习惯是治疗阳痿的基础。保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，减少熬夜。同时，戒烟戒酒，避免过度的酒精和尼古丁摄入，这些物质都会对男性性功能产生负面影响。
2.物理治疗物理治疗包括锻炼和按摩等方法。适当的体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，可以增强身体素质，提高血液循环，有助于改善阳痿症状。此外，局部按摩也可以帮助改善阴茎的血液循环。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用一些药物来治疗阳痿。例如，西地那非、他达拉非和伐地那非等药物，它们可以帮助增加阴茎血流，从而改善勃起功能。需要注意的是，这些药物可能会有副作用，因此必须在医生的指导下使用。
日常生活中，保持积极的心态，减少压力，定期进行体检，及时发现并处理可能引起阳痿的健康问题。如果症状持续，应及时就医，寻求专业的治疗建议。