眼压的正常范围通常在10至21毫米汞柱之间。这个数值是医学上根据大量人群的统计数据得出的，大多数健康人的眼压都位于这个区间。
眼压是眼内容物对眼球壁施加的压力，它对于维持眼球的形状和功能至关重要。眼压过高可能导致视神经损伤，进而引发青光眼等眼病。影响眼压的因素有很多，包括年龄、性别、遗传、生活习惯等。例如，随着年龄的增长，眼压可能会有所升高。此外，长时间使用电子屏幕、睡眠不足、高盐饮食等都可能对眼压产生影响。值得注意的是，眼压并不是一成不变的，它会随着一天中的不同时间而波动。
对于眼压的监测和管理，建议定期进行眼科检查，特别是有青光眼家族史的人群。如果出现视力下降、视野缩小或眼痛等症状，应及时就医。在日常生活中，保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，适当休息，保持健康的生活方式，有助于维护眼压的稳定。如果医生建议用药，应严格遵循医嘱，不要自行调整用药剂量或停药。