通常,老年人的正常血压范围与年轻人相似,但可能因个体差异而略有不同。一般而言,正常血压指的是收缩压在90至139毫米汞柱(mmHg),舒张压在60至89毫米汞柱(mmHg)之间。
血压的波动受多种因素影响,包括年龄、性别、体重、生活方式和遗传因素。老年人由于血管逐渐硬化,血压可能会比年轻人稍高。然而,高血压的定义是收缩压持续高于140毫米汞柱(mmHg)或舒张压高于90毫米汞柱(mmHg)。老年人应注意定期监测血压,以及时发现血压异常。
对于老年人来说,维持健康的生活方式对于控制血压至关重要。建议保持均衡饮食,减少盐分摄入,适量运动,避免吸烟和过量饮酒。如果出现血压异常,应及时就医,并在医生指导下进行治疗。遵医嘱用药,不可自行盲目用药,以免造成不必要的健康风险。