桃仁通常被认为具有一定的药用价值，尤其在传统医学中。它们被用来缓解咳嗽和促进消化，但需要注意的是，桃仁也存在一定的禁忌，并非适合所有人群。
桃仁含有多种营养成分，如脂肪油、蛋白质和维生素等，这些成分有助于改善皮肤状况、增强免疫力。然而，由于桃仁中含有苦杏仁苷，这是一种有毒物质，过量摄入可能会引起中毒症状，如恶心、呕吐、呼吸困难等。因此，对于孕妇、儿童以及有特定健康问题的人群，应避免食用桃仁，或者在医生指导下适量食用。
在日常生活中，若想利用桃仁的益处，建议在专业医生的指导下进行。对于咳嗽和消化不良等问题，可以考虑使用桃仁作为食疗的一部分，但应严格控制摄入量。同时，如果出现任何不适症状，应立即停止食用并寻求医疗帮助。