生蚝通常被认为具有补肾的功效。在传统中医理论中，生蚝因其富含锌、硒等微量元素，被认为有助于增强肾脏功能。此外，生蚝中的氨基酸和蛋白质也对肾脏有一定的滋补作用。
生蚝的补肾作用主要体现在其丰富的营养成分上。锌是人体必需的微量元素之一，对男性生殖系统的健康尤为重要，而硒则有助于增强免疫力和抗氧化。生蚝中的氨基酸如精氨酸，对促进精子生成有一定的帮助。然而，需要注意的是，生蚝中也可能含有重金属，因此在食用前应确保其来源安全，避免过量食用。
在选择补肾药物时，应在医生的指导下进行。例如，六味地黄丸、金匮肾气丸和右归丸等中成药，都是常用的补肾药物。这些药物含有多种中草药成分，能够综合调理身体，但每个人的体质不同，使用前应咨询医生，确保用药安全有效。