戴美瞳睡觉对眼睛健康是不利的。通常来说，美瞳属于隐形眼镜的一种，长时间佩戴会减少眼睛的氧气供应，而睡觉时眼睛闭合，进一步减少了氧气的接触，可能导致角膜缺氧，增加感染的风险。
轻则可能引起眼睛干涩、不适，重则可能导致角膜炎、角膜溃疡等严重眼部疾病。例如，佩戴美瞳过夜可能会因为眼睛长时间缺氧而引发不适，而长时间佩戴不透气的隐形眼镜，如硅水凝胶材质的隐形眼镜，也可能导致眼部问题。此外，如果美瞳清洁不当，还可能增加细菌滋生的风险，如使用不当的护理液或清洁方法不当。
因此，建议不要戴着美瞳睡觉，以保护眼睛健康。如果因为特殊需要必须佩戴，应选择透气性好、材质安全的隐形眼镜，并在医生指导下进行。