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月经来了可以洗头吗

黄琳玲 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

月经期间洗头是完全可以的,一般不会对身体造成不良影响。月经期间,女性体内的激素水平发生变化,但这并不影响正常的清洁习惯。只要保证使用的水温适宜,避免使用过冷或过热的水,就不会对月经造成不利影响。

月经期间洗头时,应注意选择温和的洗发产品,避免使用刺激性强的洗发剂,以免刺激头皮。此外,月经期间身体抵抗力相对较弱,应避免在洗头后立即外出,以免受凉。如果担心洗头后身体不适,可以选择在月经量较少的时候进行。在月经期间,如果出现头痛、头晕等症状,可以考虑使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等药物缓解症状,但这些药物应在医生指导下使用。

总之,月经期间洗头是没有问题的,只要注意水温和洗发产品的温和性,以及洗头后的保暖措施,就可以保持个人卫生,同时避免不必要的身体不适。

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